We horen het vaak in de wereld van huidverzorging: hydraterende crèmes, voedende oliën, moisturizers met actieve ingrediënten... Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen hydratie en voeding (moisture)? En belangrijker nog: wat heeft jouw huid nodig?

In deze blog leg ik uit hoe je het verschil herkent én hoe je de juiste verzorging kiest.

Wat is hydratatie?

Hydratatie heeft alles te maken met water. Een gehydrateerde huid bevat voldoende vocht in de bovenste huidlagen, waardoor ze zacht, soepel en fris aanvoelt. Wanneer je huid vochtarm is, kan ze trekkerig aanvoelen, er dof uitzien of fijne lijntjes vertonen, zelfs als je een vette huid hebt.

Hydraterende ingrediënten zijn bijvoorbeeld:

  • Honing (werkt zowel als humectant [vochtaantrekkend] en occlusief [vochtvasthoudend])
  • Glycerine
  • Hyaluronzuur
  • Aloë vera
  • Hydrosolen (bijvoorbeeld rozenwater, lavendelwater – plantaardige bloemwaters)
  • Niacinamide (vitamine B3)

Deze stoffen helpen vocht aan te trekken en vast te houden in de huid. Ze werken als een soort sponsje dat water aantrekt en vasthoudt in je huidcellen.

Neroli Clarifying Complexion Mist met hyaluronzuur, aloe vera en niacinamide

Hibiscus Exfoliating Mud met honing

Rose Essential Hydration Mist met hyaluronzuur, aloe vera en niacinamide

En wat is dan voeding?

Voeding (ook wel ‘moisturisatie’ genoemd) draait om het aanvullen van vetten (lipiden). Dit zijn de natuurlijke oliën die in je huid aanwezig zijn en die helpen om de huidbarrière sterk en veerkrachtig te houden. Als je huid droog is, mist ze vaak deze vetten.

Een huid die gevoed moet worden voelt meestal:

  • Schilferig of ruw aan
  • Trekkerig, zelfs na het aanbrengen van een lichte crème
  • Soms gevoelig of kwetsbaar

Voedende ingrediënten zijn onder andere:

  • Plantaardige oliën (zoals granaatappel, cactusvijg, rozenbottel,sea buckthorn)
  • Honing (zowel hydraterend als voedend)
  • Chiazaad olie
  • Kokosolie
  • Sheaboter
  • Cupuaçu Butter
  • Ceramiden
  • Squalane

Deze stoffen werken als een beschermend laagje dat voorkomt dat vocht ontsnapt — en geven tegelijkertijd comfort aan de huid.

Vitamin C Regenerative Balm met prickly pear seed(cactusvijg) oil, granaatappelolie, sheaboter en Cupuaçu boter

Sea Berry Facial Oil met sea buckthorn berry oil, granaatappelolie en prickly pear seed (cactusvijg) olie

Rose Nourishing Facial Oil met rozenbottel olie, chiazaad olie en granaatappelolie

Hydratatie en voeding werken samen

Hydrateren en voeden zijn geen tegenpolen — ze vullen elkaar aan. Zie het zo:

  • Hydratatie = water in de huid brengen
  • Voeding = dat water insluiten en de huidbarrière versterken

Een serum op waterbasis (zoals met hyaluronzuur) hydrateert, terwijl een voedende olie of volle crème helpt om dat vocht vast te houden. Daarom zie je vaak dat producten of routines beide functies combineren.

Wat heeft jouw huid nodig?

Let op hoe je huid aanvoelt. Voelt ze trekkerig, maar zie je tegelijkertijd wat glans? Dan kan ze vochtarm én vet zijn. Is ze ruw of schilferig? Dan mist ze misschien voeding. Een goede routine begint bij luisteren naar je huid — en die verandert ook met de seizoenen, stress of hormonen.

Welk huidtype je ook hebt, er is één gouden regel om te onthouden:

Breng hydraterende ingrediënten aan vóór voedende ingrediënten – zo hydrateer je eerst de huid en sluit je daarna het vocht in.

Heb je een droge huid? Dan heb je méér voeding nodig.
Heb je een vette huid? Dan kies je beter voor een lichtere olie die goed samenwerkt met je natuurlijke talg.

Hier zijn mijn aanbevelingen voor hydratatie + voeding per huidtype:

Droge huid

  • Hydrateren (ochtend + avond): met de Rose Essential Hydration Mist of Neroli Clarifying Complexion Mist
  • Voeden (ochtend): met de Rose Nourishing Facial Oil
  • Voeden (avond): met de Vitamin C Regenerative Balm

OF:

  • Hydrateren (ochtend + avond): met de Rose Essential Hydration Mist of Neroli Clarifying Complexion Mist
  • Voeden (ochtend + avond): met de Vitamin C Regenerative Balm

Gecombineerde huid

  • Hydrateren (ochtend + avond): met de Rose Essential Hydration Mist
  • Voeden (ochtend): met de Sea Berry Balancing Facial Oil
  • Voeden (avond): met de Vitamin C Regenerative Balm

Vette huid

  • Hydrateren (ochtend + avond): met de Neroli Clarifying Mist
  • Voeden (ochtend + avond): met de Herbal Clarifying Facial Oil



De informatie die op deze site wordt verstrekt, inclusief blogberichten en gelinkte materialen, is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden. Deze informatie is niet bedoeld als vervanging van professioneel medisch of gezondheidsadvies of -behandeling, en mag ook niet worden gebruikt voor de diagnose, preventie of behandeling van welke gezondheidskwestie dan ook. Raadpleeg altijd een bevoegd zorgverlener voordat je stopt met of wijzigingen aanbrengt in medicatie, behandelingen of zorg, of begint met een dieet, huidverzorging, bewegings- of supplementenprogramma. De inhoud van deze blog en gelinkte materialen weerspiegelt niet noodzakelijkerwijs de opvattingen van Monique's Beauty en er wordt geen garantie gegeven dat de informatie correct, volledig of actueel is.